Mistä Keveä syntyi

Työssäni lääkärinä olen kohdannut lukemattomia ihmisiä, jotka ovat taistelleet painonsa kanssa vuosia — joskus koko elämänsä. Monet ovat yrittäneet kaikkea, mitä on neuvottu. He ovat laskeneet kaloreita, liikkuneet, noudattaneet ohjeita. Silti paino ei putoa.

Valitettavasti lääketieteellisessä maailmassa on edelleen paljon väärää tai vanhentunutta tietoa painonhallinnasta. Lääkärikin saattaa yhä sanoa nivelrikkopotilaalle: “laihduta ensin, niin katsotaan sitten.” Mutta kukaan ei kerro miten. Tai kuuntele, mitä kaikkea potilas on jo tehnyt.
Liian usein ihmiset joutuvat puolustamaan itseään jopa lääkärin vastaanotolla.

Uusi tieto on muuttanut kaiken

Tänä päivänä tiedämme painonhallinnasta enemmän kuin koskaan ennen. Tutkimus on osoittanut, että painoon vaikuttavat monet asiat, joihin emme voi itse täysin vaikuttaa — kuten geenit, suolistomikrobisto, hormonitoiminta ja aivojen säätelyjärjestelmät.

Myös vanha kalorihypoteesi on osoittautunut puutteelliseksi. On täysin mahdollista, että kaksi ihmistä syö saman määrän energiaa, mutta toinen lihoo ja toinen laihtuu. Ihmiskeho ei ole yksinkertainen laskukone — eikä painonhallinta ole vain tahdonvoimaa.

Keveä syntyi tarpeesta kohdata oikein

Perustimme Keveän, koska haluamme, että jokainen saa tulla kuulluksi ja kohdatuksi ilman syyllisyyttä, häpeää tai arvostelua. Keveä on paikka, johon voi tulla omana itsenään — myös silloin, kun on väsynyt yrittämään yksin.

Painonhallinta ei ole nopea projekti, vaan matka, joka etenee jokaisen omassa tahdissa.
Sen ei tarvitse olla raskas. Nykyään meillä on käytössä hienoja lääketieteellisiä keinoja, jotka voivat helpottaa matkaa ja tukea pysyviä muutoksia.

Keveä syntyi halusta yhdistää nykyinen lääketieteellinen tieto ja ihmisen kokonaisvaltainen ymmärtäminen. Me emme mittaa onnistumista vain kiloissa, vaan siinä, että elämä alkaa tuntua kevyemmältä — tavalla, joka kestää.