Ensimmäinen askel alkaa täältä
Kaikki vastaanottomme ovat etävastaanottoja videon välityksellä. Liittyäksesi videotapaamiseen tarvitset tietokoneen tai älypuhelimen. Kun olet varannut etävastaanoton, saat automaattisesti sähköpostiisi linkin videotapaamiseen. Suosittelemme varaamaan ensimmäiseksi lääkärin vastaanoton jotta saadaan askelmerkit ja suunnitelma sinun polullesi. Toki voit hyvin varata suoraan aikaa myös ravitsemusterapeutillemme tai liikuntaneuvojalle. Alla palvelut ja hinnasto ja näiden alla meidän lyhyet esittelyt.
| Palvelu | Palvelu sisältää | Hinta |
|---|---|---|
| Lääkärin etävastaanotto — 30 min | Alkukartoitus ja lääkärin arvio (aiemmat sairaudet, lääkitykset), tarvittaessa lähetteet / laboratoriopyynnöt, sinulle sopiva hoitosuunnitelma ja jatkotoimenpiteet. Vastaanoton hintaan sisältää aina myös seurantapuhelu noin 3 kk (1-4kk) päähän. Hinnasta on vähennetty KELA-korvaus. | 115 € |
| Ravitsemusterapeutin etävastaanotto — 60 min | Ruokavalion kartoitus, käytännön muutos- ja ateriasuunnitelma arkeen, tavoiteasetanta, seurantaehdotus ja kirjalliset ohjeet. Mahdollisuus lyhyisiin jatkoseurantaviesteihin (sovittuna aikana). | 115 € |
| Liikuntaneuvojan etävastaanotto — 60 min | Liikuntataustan arvio, turvallinen ja yksilöllinen liikkumisohjeistus, kotiharjoitus-/liikuntaohjelma sekä vinkit arjen aktiivisuuden lisäämiseen ja seurannan suunnitelma. Sinua liikuntaan motivoivien tekijöiden löytäminen. | 105 € |
Laura Tuutti
Yleislääkäri, työterveyslääkäri. Kiinnostunut kaikenlaisista tarinoista, erityisesti elämäntarinoista. Siksi on lääkäri. Antaa tilaa kaikille tunteille. Vahva ymmärrys ruuhkavuosista. Vihaa juoksemista mutta yrittää silti aloittaa tätä muutaman kerran vuodessa.
Sara Uimonen
Personal trainer, jonka elämäntehtävä on auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Liikunnan ilo lähtee omasta motivaatiosta ja tämä pitää etsiä ensin. On kiinnostunut hyvin paljon motivaation psykologiasta ja aikoo lähitulevaisuudessa opiskella myös psykoterapeutiksi. Koirat ja liikunta tärkeitä.
Keveäläiset
Pasi Pietola
Yleislääkäri, lähes diplomi-insinööri lähes personal trainer. Hyvin perusteellinen, tarkka, rauhallinen. Ihmisenä tiedonjanoinen. Kiinnostusta ja ymmärrystä myös terveysteknologiaan ja biohakkerointiin. Entinen kilpaurheilija, liikunta tärkeää edelleen.
Marjo Rantala
Ravitsemusterapeutti, psykoterapeuttikoulutettava. Kuunteleva, empaattinen, mutta sopivasti jämäkkä, tuleva tuplaterapeutti. Ruuhkavuosilainen. Aina inhonnut hiihtämistä ja pitkän matkan juoksua, mutta nyt keski-iän lähestyessä nämä alkaneetkin kiinnostamaan.
Ilkka Kokko
Työterveyslääkäri. Kun aloittaa yrityksen työterveyslääkärinä, työntekijät alkavat voimaan paremmin. Pitäisi oikeastaan olla psykoterapeutti mutta onkin lentäjä (ja lääkäri toki on myös). Vihaa juoksemista eikä yritä koskaan aloittaa sitä. Ulkokuntosalilla viihtyy kun ehtii.